ツボをマッサージしても指を痛めないコツ

普段からツボにマッサージをやりなれない方がいきなりやるとなると、
ほとんどの方が親指で力いっぱい押すことを思い浮かべるでしょうが、
これでは指を痛めてしまうことが少なくありません。

ツボのマッサージをするにも、ちょっとしたコツがあります。

今回は、それをご紹介しましょう。


親指で押すのなら、指で押そうとせず、
少しずつ自分の体重を加えていくようにしましょう。

このとき、自分の指の痛みを我慢する必要はありません。

そして肘を伸ばすこと、
これが最大のコツです。

相手のからだに対して自分の体重を垂直にかけていけば、
余計な力が入ることなくマッサージが可能となるのです。

受けている側の人にとっても、
気持ち良さと安定した圧を感じるはずです。

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