目の充血を取るツボ

目の充血を取るには、
手の小指にある少沢と
足にある三陰交を
刺激するのが効果的となっています。

～目の充血を取るツボ～

・少沢（しょうたく）
手の小指の爪の付け根で、
その外側（右手なら右側、左手なら左側）に
位置しています。
右目が充血したら右手、
左目の場合では左手の小指を刺激しましょう。
少し痛みを感じるほどの強さで刺激します。

・三陰交（さんいんこう）
足の内側で、くるぶしに小指を置いて、
手を上の方向に当てたときに、
人差し指が当たる高さで骨の少し後ろに位置しています。
親指の先を使って強く押しこみましょう。

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