便秘に効果的な足つぼ

今回は、消化器系の悩みを解消する足つぼを、ご紹介します。

便秘は、女性が悩まされる症状の一つです。

お肌の調子が悪くなるだけでなく、
便秘になると、例え何を食べても、
おいしく感じることが出来なくなることもあります。

また、それとは逆の症状として、胃腸の弱さが原因で、
下痢を何度も繰り返してしまう人がいます。

このようなストレス等が原因の、神経性の下痢の悩みを解消するには、
これから紹介するツボを、刺激することが、特効薬となります。

他にも、膀胱炎で悩む人のケースでは、トイレが近くなって、
排尿しても、あまり出ずに、痛むなどの不快な症状が出てきます。

中には、何度も膀胱炎を繰り返す人もします。

これから紹介する足つぼは、
急性の膀胱炎に悩まされる人にも効果的です。

・太谿（たいけい）
足の裏を、床につけて、
内くるぶしのあたりの高さにあります。
アキレス腱と脚の太い骨間の少しへこんだ部分です。

・梁丘（りょうきゅう）
足の膝の皿の外側から、
指２本分くらい上に位置しています。

足の陰陵泉（いんりょうせん）
膝関節の内側を下にあるふくらみの、
その下で骨のすぐうしろ辺りに位置します。